お腹の脂肪の概要について
お腹の脂肪は鍛えることで除去できます。
腹筋の衰えが、お腹の脂肪の原因であることは間違いありません。
腹筋が衰えて始めるとお腹が垂れ下がってきます。
お腹の脂肪がつくのは腹筋が衰えていることで、それをサポートするために脂肪がどんどんお腹に集まって、どんどん分厚くなってしまいます。
ここで、腹筋運動をすると、たしかにお腹はへこみます。
でも、これは筋力がついて引き締まったように見えるでけで、お腹の脂肪は少しも減っていないのです。
それでは、お腹の脂肪を落とすに方法は、痩せたい場所にサランラップを巻くことと思われるひとがいます。
しかし、エステでも使われている方法ですが、これでは脂肪を部分的に減ら
す効果はありません。
ただ、水分が少なくなっているだけです。
