脂肪細胞の概要について
脂肪細胞が集まると体脂肪になります。
このような脂肪細胞は、一般の人で１００億個を超えるといわれています。
脂肪細胞は数百倍に膨張できるため脂肪を沢山蓄えておくことができます。
たくわえ過ぎた脂肪は大きくふくらんで、そして肥満といわれるぷよぷよした体になるのです。
そうすると、太っている人も痩せている人も脂肪細胞の数は、大差ないということになりますが、実際にはどうでしょう。
脂肪細胞の数が増えることもあるのです。
そうなるとすごくやせにくい肥満となってしまいます。
こうなると、脂肪ひとつひとつを痩せさせても、かずを減らす必要に迫られます。
でも、運動や食事を制限することで、ダイエットも可能なので、あきらめずに、続けることが大切です。
肥満細胞を増やしたり、太らせたりしなければ、ダイエットの必要もないので、ふだんからの予防が大切だといえます。
